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薄毛と栄養不足

薄毛の原因は栄養不足も一つの理由です。現代人の薄毛の理由として栄養不足が上げられるのは、2種類の理由があるからです。一つ目はストレスによって血行が悪くなり、頭皮に栄養が届けられないためです。しっかりと栄養を摂っていても血行が悪ければ、頭皮まで栄養が届けられません。もう一つは食生活の乱れによる栄養不足です。外食が多い方、好き嫌いが多い方などはこのタイプですし、現代は野菜の栄養価も低下していて、しっかりと栄養を摂っているようでも不足していることがあります。


薄毛の原因栄養不足を解消するには

薄毛の原因となる栄養不足を解消するには、規則正しい食生活、ストレスを軽減させる事が重要です。また、しっかりと栄養を摂っているようでも、最近の野菜は昔より栄養価が下がっていると言われていますから、栄養が不足しがちとも言えます。現代人にはサプリなどで栄養を補給する事も必要かもしれません。また、医薬品などで頭皮の血行を改善すれば、栄養が頭皮まで届けられるようになります。

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